Em apenas 28 dias, transforme seu estresse em resiliência emocional e descubra o poder das suas forças de caráter para viver uma rotina mais equilibrada e leve.
Increva-se agora mesmo!
- Identifique e desbloqueie suas forças de caráter em menos de 4 semanas.
- Reduza o impacto do estresse na sua vida com práticas simples e embasadas na psicologia positiva.
- Desenvolva resiliência e controle emocional sem precisar de mudanças radicais na sua rotina.
Comece sua transformação agora mesmo! Inscreva-se e descubra o poder das suas forças de caráter.
Você sabia que dentro de você existem forças únicas capazes de transformar o estresse em bem-estar?
O “Construtor de Forças Antistress” é um programa de 28 dias, baseado na Psicologia Positiva e nas evidências científicas do VIA Institute, que vai ajudá-lo(a) a identificar suas forças de caráter e usá-las para construir uma vida mais leve, equilibrada e resiliente.
Desenvolvido pela psicóloga Cecília Tsutsui, especialista em Psicologia Positiva e Terapia Cognitivo Comportamental, o programa alia estes construtos para que você tenha uma jornada prática e transformadora, que ensina a lidar com o estresse de forma eficaz, utilizando o que há de mais forte em você.
Plano do Programa
Duração: 28 dias.
Formato: 100% online, com aulas práticas, exercícios diários e acompanhamento pela plataforma.
